首・肩の痛みを解消!山口ヒーリング整体が解説する原因と対策
その他 / 首・肩の痛み
山口ヒーリング整体です。今回のブログでは、首・肩の痛みの原因と、その解消法について解説します。【目次】首・肩の痛みの原因自宅でできる簡単なストレッチ山口ヒーリング整体のアプローチ方法まとめ首・肩の痛みの原因首・肩の痛みは、以下のような原因が考えられます。(1) 姿勢の悪さ(2) ストレス(3) 長時間のデスクワークやスマホ使用。(4) 睡眠不足や寝具の選び方(5) スポーツや運動のしすぎ(6) 加齢による筋肉・...